個別指導でトレーニング | 古河のパーソナルジムならPersonalGym LB

マンツーマン指導での筋トレも可能

会員様とトレーナーとのマンツーマンでの個別指導に力を入れているパーソナルジムです。ペアトレーニングの指導にも応じており、古河で楽しみながらカジュアルに運動をしていただけます。

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Point 01

適した難易度でトレーニング

トレーナーが個別指導で筋トレや食事の摂取についてアドバイスを行っています。知識のあるトレーナーがフォームやテクニックを指導することで、初心者から上級者まで適した難易度でトレーニングを実践できます。
Point 02

継続的な意欲をサポート

トレーナーのマンツーマン指導によって、トレーニング中のモチベーション維持にも努めています。古河で会員様の目標を優先的に考えたプログラムを提供しているパーソナルジムでは、会員様が継続的に意欲を保てるようサポートしています。
Point 03

カップルや家族で使えるペア割引

会員様のモチベーションを高めるため、古河で家族やカップルでのペアトレーニングを提供しています。カジュアルな雰囲気の中、楽しく健康的なトレーニングを実践できます。2人同時の個別指導の場合はペア割引も提供しています。

お気軽にご連絡ください

営業時間 8:00～23:00

筋トレや食事の摂取に関して、トレーナーがマンツーマンで個別指導

目標に応じた柔軟なトレーニング

トレーナーが会員様の体力やトレーニング経験を聞き取り、目標に応じたメニューを提案いたします。また、トレーニングの進捗に応じて、こまめにプログラムを調整し、目標達成まで丁寧にサポートいたします。

摂取バランスを考慮した食事指導

会員様の食事習慣や目標に基づいて、タンパク質、脂質、炭水化物のバランスを考慮した食事やローファット、ケトジェニックなどのアプローチも提案いたします。

家族やご友人と一緒に

パーソナル空間であるものの、家族やカップルに対しては一緒に運動を行っていただけます。カジュアルに楽しんでもらうことで、継続的な運動が実践できます。一緒に健康的なライフスタイルを楽しむ方々のために、お得なプランとしてペア割引も用意しています。