Q&A

体験や食事の管理方法など気になる質問に回答

「体験はできるのか」「食事管理はどのようなものがあるのか」「どのような服装でジムに行けばよいのか」などの質問にお答えしています。これからジムを利用しようとする方々の疑問や不安にお答えし、より良いトレーニングと健康管理をサポートいたします。

Q 初心者でも大丈夫ですか?
A

初心者大歓迎です!初心者の方こそ来ていただいて一緒に頑張りましょう!

Q トレーニング効果はどれぐらいででますか?
A

週1,2回通った場合2~3ヶ月で実感いただけます。※お客様の目的によって異なります

Q 体験はできますか?
A

体験パーソナルを受け付けております。詳しくはお問い合わせください。

Q どのような服装で行けばいいですか?
A

更衣室がない為、動きやすいウェアでご来店ください。また室内シューズ・タオル・お飲み物などご持参ください。

Q 食事管理がどのようなものがありますか?
A

基本的には脂質制限(ローファット)・糖質制限(ケトジェニック)の方法を駆使して指導していきます。

質問にトレーナーが丁寧にお答えいたします。例えば、「筋トレの体験はできるのか」という質問には、体験パーソナルを定期的に開催しており、パーソナルジムの雰囲気やトレーニング内容を知っていただくための機会を提供しています。また、「ダイエットに伴う食事管理はどのようなものがあるのか」といった質問に対しては、会員様の目標や健康状態に合わせて食事や栄養指導を行い、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスを考慮したプランを提案しています。お客様の不安を減らせるよう古河を拠点に、誠意ある対応に努めております。