茨城県古河市でスポーツパフォーマンスを高めるパーソナルトレーニング
競技力を本気で高めたい方へ。
茨城県古河市にある当パーソナルジムでは 一般的なダイエットやボディメイクだけではなく、 スポーツパフォーマンス向上に特化したトレーニング指導 を行っています。 ・もっと速く走りたい ・ジャンプ力を上げたい ・当たり負けしない体を作りたい ・ケガをしにくい体を作りたい このようなアスリートの課題をトレーニングを基に解決します。 小学生〜社会人アスリートまで 競技力向上を目的としたパーソナルトレーニングが可能です。
About us
スポーツパフォーマンス向上トレーニングとは?
About us
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スポーツで結果を出すには 単純な筋トレだけでは不十分
必要なのは 、筋力、スピード、俊敏性、体幹安定性、可動域、神経系トレーニング
これらを競技に合わせて最適化することです。
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様々な方法で競技力向上のための身体作りをサポート
ウエイトトレーニングはもちろん、プライオメトリクス、体幹、モビリティー、スタビリティー、ケガ予防トレーニングと様々な種類のトレーニングを競技によって組み合わせ、競技パフォーマンス向上へと繋げていきます。
CHECK!
競技ごと、年齢ごと、そして個人ごとのオーダーメイドメニュー
競技向けのトレーニングを行うだけではなく、個人に必要なトレーニングをセレクト
競技ごと、年齢ごと、そして個人ごとのオーダーメイドメニュー
競技向けのトレーニングを行うだけではなく、個人に必要なトレーニングをセレクト
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POINT01
スポーツパフォーマンスに特化したトレーニング
一般的なダイエットやボディメイクではなく、 スポーツで結果を出すための身体作りを目的としたトレーニングを提供しています。 スピード・ジャンプ力・瞬発力など、競技力向上に必要な能力を総合的に強化します。
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POINT02
ケガ予防を考えたトレーニング
パフォーマンスを高めるためには ケガをしにくい身体づくりも重要です。 体幹トレーニングや可動域改善トレーニングを取り入れ 長く競技を続けられる身体を作ります。
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POINT03
学生アスリートにも対応
小学生・中学生・高校生など 成長期の身体に合わせた安全なトレーニングを行います。 競技力向上だけでなく 基礎的な身体能力の向上もサポートします。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
Access
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PersonalGym LB
| 住所 | 〒306-0205 茨城県古河市関戸1742-3 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
0280-23-4612 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 定休日 | 日曜日※完全予約制 |
| 代表者名 | 中谷 健人 |
中央運動公園通り沿いにある、クスリのアオキ関戸店様の目の前に位置しています。プライベート空間で周りの目を気にせずトレーニングができます。
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