部活をサポート | 古河のパーソナルジムならPersonalGym LB

部活やスポーツでは、必要な運動能力を筋トレで強化することが重要です。運動能力は、持久力や敏捷性、パワー、スピードなど、さまざまな要素から構成されています。スポーツにも関わりがあるトレーナーがトレーニングのバリエーションを通じて、競技や種目に合った運動能力をバランスよく鍛えます。健康的な身体と高い運動能力を養うことで、部活やスポーツでの成果に繋がるよう努めます。

陸上競技と野球への理解が深いトレーナーによるトレーニング

野球選手に対しては、バッティングや投球などのプレースタイルに対応するために、下半身のパワーや腕力、柔軟性を鍛えます。また、陸上競技に対しては、スプリントや跳躍などに合わせたトレーニングを提供いたします。

学校への出張サポートも対応

部活動へ直接訪問してのトレーニング指導なども対応しております。また、個別トレーニングも行っているため、コーチや顧問の方からのご相談にも応じています。