ケトジェニックをアドバイス | 古河のパーソナルジムならPersonalGym LB

ケトジェニックは、炭水化物の摂取量を制限し、代わりに脂質を増やすことが特徴的なダイエットです。しかし、適応や効果は個人差があり、体質や健康状態に合わせたアプローチが重要です。トレーナーが状態を見極めながらサポートします。

ケトジェニックは体の調子に合わせて脂肪を燃えやすい体にします。さまざまなトレーニングや食事のサポートをしているパーソナルジムとして、古河で会員様のコンディションの変化にも配慮しながら指導をいたします。

ケトジェニックは身体に合う合わないといった個人差があることから、知識と経験に基づいた実践が必要です。トレーナーが長年の指導経験をベースに、会員様に合ったメニューや栄養指導を古河で提案いたします。